تحقیق تأثیرات تمرینات هوازی در چربی سوزی

مقدمه: بسیاری از افراد به چربی‌سوزی به عنوان یک راز مخفی‌ نگاه میکنند و منتظر هستند تا فردی بیاید و راهکارهای آن را به آنها بیاموزد. از یک جهت این موضوع عقلانی به نظر می‌رسد. معمولا افرادی که مسیر چربی‌ سوزی را به درستی‌ پیموده اند میدانند که چطور باید این کار را به درستی‌انجام داد بدون اینکه ...